新華網重慶10月23日電（李海嵐）10月20日上午，在重慶市渝北區雙龍湖街道，老人們在經過適老化改造的“陽光里”戶外養老站益壽園里唱歌、跳舞、打球、講故事……秋日暖陽之下，老人們其樂融融，描繪出一幅老有所樂、老有所為的美好生活場景。
近年來，“適老化改造”成為養老領域的熱詞。在重慶，隨著越多越多適老化改造項目的推進，老年人的室內居家環境與公共場所娛樂空間進一步向善向好轉變，老年人的生活品質更高、晚年更幸福。
“陽光里”成為老人們的“心頭好”
渝北區雙龍湖街道地處老舊城區，常住人口10.7萬余人，其中60歲以上人口2.49萬，老齡化比例24%。為解決老城區養老站空間較小問題，渝北區民政部門在公共區域適老化建設方面下足功夫，打造了“?！薄皦邸薄鞍病薄翱怠薄皹贰薄按刃ⅰ?個老年主題文化園，進行適老化改造和老年文化氛圍營造。
10月20日，一位老人在益壽園為大家講故事。新華網馬天龍 攝
“陽光里”戶外養老站益壽園就是其中之一。據介紹，為有效滿足老年人多樣化服務需求，渝北區民政局在園內設置了多個功能區，包括“老生常談”故事區、“老當益壯”健身區、“妙手生花”手工區、“快意人生”活動區、“雅俗共賞”文藝區、“津津有味”助餐區、“延年益壽”體檢區、“暖房子”銀齡之家、老板凳工作室、社區老年大學戶外課堂等。
在這里，老人們可以上臺講述自己的故事，開展球類比賽、健身舞表演等健身類活動，體驗剪紙、編繩、涂鴉等手工活動，參與書法、繪畫、樂器等娛樂活動，參加柔力球、舞蹈、走秀等教學活動，在豐富的日常生活里感受老有所樂。同時，加入老板凳工作室的老技師、老教師、老法官等，還可以在這里開展法律咨詢以及縫紉、修鞋、擦鞋、挖耳等便民服務活動，展現老有所為。
“老人們參與自己喜歡的活動，還可以在這里的幸福銀行存儲積分，兌換上門服務或生活物品?！庇灞眳^民政局相關工作人員介紹。比如20積分可以兌換上門測血壓、上門剪指甲、上門操作智能設備等，30積分可以兌換一瓶醬油，300積分可以兌換一臺空氣凈化器。
10月20日，益壽園里的“老可愛”直播間。新華網馬天龍 攝
今年60歲的老人張奉麗家住益壽園附近的小區，平時愛好唱歌跳舞，益壽園進行適老化改造后，張奉麗成為了這里的長期打卡者之一?！敖值涝谶@里組織了很多文化活動，唱歌、跳舞、踢毽子都有，豐富了我們的日常生活，我覺得很不錯?！睆埛铥惐硎?。
當下，益壽園已經成為附近老年居民的“心頭好”，也成為重慶老人眼中的“網紅地”。10月20日上午，來這里“打卡”的李爺爺表示，自己刷抖音刷到了“老可愛”直播間，覺得很好耍，專門乘車1小時來這里游玩。
據介紹，“老可愛”直播間是益壽園專門為老人開設的短視頻直播賬號，老人可以根據自己的喜好表演節目，在網上直播展示自己的特長和幸福的晚年生活。正如直播間介紹“青春不在可愛在 多才多藝老可愛”，在益壽園，老人們的生活不再枯燥乏味，反而變得時尚有趣。
10月20日，老人們在益壽園踢毽子。新華網馬天龍 攝
適老化設施讓老人生活安心又舒心
在重慶，公共場所娛樂空間的適老化改造只是一方面，室內居家環境的適老化改造也是重點。
75歲老人陳治潔與74歲老伴兒住在重慶市渝中區解放碑街道滄白路社區，他們唯一的兒子被納入言語肢體二級殘疾建檔成員，兩位老人除了照顧自己，還要照看兒子的生活起居。
為方便兩位老人的日常生活，今年渝中區民政局對他們的家進行了適老化改造，配備了廚房煙感氣感水感、床邊扶手、小度智能屏、廁所浴椅等適老化設施，同時結合老舊小區改造，對該戶樓梯扶手進行修補加固或更換，讓老人上下樓更安全。
陳治潔老人介紹，家里以前安裝的晾衣架太高，不便于晾收衣服，今年社區專門來降低了晾衣架的高度，現在抬手就能晾收衣服很方便?！半m然只是改動了一個小細節，但是極大的方便了我們的生活?！标愔螡嵗先苏f。
10月20日，陳治潔老人在新改造的晾衣桿上晾衣服。新華網馬天龍 攝
在家里的浴室，陳治潔老人介紹了新配備的老人專用可折疊浴椅?！斑@個椅子四只腳是防滑的，放在地上很穩，我們坐上去就可以洗浴，方便又安全，不用時還可以收起來，不占地方?！?/p>
渝中區民政局工作人員介紹，陳治潔與老伴兒都有高血壓，為了老人的健康與安全考慮，專門為老人配備了改良版的小度智能屏，“他們每天測3次血壓，每一次結果都會自動上傳到小度智能屏上，我們的工作人員在智慧養老信息平臺就可以及時查看隨時觀測?！?/p>
“我們還在老人床頭安裝了健康報警器，如果遇到緊急情況老人只要按下報警器，我們就能第一時間收到消息并及時應對?！惫ぷ魅藛T介紹，如果老人無法按到報警器，只需要喊一聲“小度小度救救我”，就能第一時間聯系到民政部門工作人員獲得幫助。
“這些改造我們很需要，真正地方便了我們的生活，也讓我們心里感到更安心、更舒心了?！标愔螡嵗先吮硎?。
由重慶市民政局提供的資料顯示，為不斷提升老年人居家養老安全性、便利性，增強老年人獲得感、幸福感、安全感，“十四五”期間重慶市將對3.9萬戶家庭進行適老化改造，截至目前已完成2萬余戶。
